Stark & Gesund – Frauen trainieren anders – Vortrag mit praktischen Übungen am 28. Januar 2026
In diesem Vortrag mit praktischen Übungen erfahren wir von Kathrin Trautwein, warum Training geschlechtsspezifisch gedacht werden sollte und wie Frauen
Kraft, Stabilität und Gesundheit gezielt aufbauen können.
Der Vortrag findet am 28. Januar 2026 um 20:00 Uhr im Gymnastikraum der neuen Sporthalle statt und richtet sich an Frauen jeden Alters, die bewusst, effektiv
und nachhaltig trainieren möchten.
Bitte an Sportkleidung, Yogamatte und etwas zu trinken denken.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir bitten um Anmeldung bis zum 23. Januar 2026 unter [email protected] oder über das LandFrauenhandy
(0163/6863424, SMS, WhatsApp, Anrufbeantworter).
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme und heißen auch Gäste herzlich willkommen!