Fit mit Yoga für Jung und Alt – mit Gerda Heinzmann-Fischer ab dem 24. Juli 2023
Dehnen, Kräftigen, Entspannen, kombiniert mit Atemübungen – das trainieren wir in diesem Sommeryogakurs und werden dadurch beweglicher. Jeder Körper hat seine eigenen Voraussetzungen. Es geht um die Freude an der Bewegung und neue Erfahrungen mit dem Atem. Yoga fördert ein gesundes Körpergefühl und stärkt den Bewegungsapparat. Atemtechniken unterstützen uns dabei, Energien und Kraftreserven sinnvoll einzusetzen.
Der Kurs findet ab dem 24. Juli 2023 jeweils montags an sechs Terminen um 20 Uhr im Garten der Katholischen Kirche in Markgröningen statt.
Kosten für den Kurs: 15,00 € (wird am ersten Termin eingesammelt)
Bitte eine Matte mitbringen.
Anmeldung: per E-Mail an [email protected] oder über das LandFrauenHandy (0163 6863424).
Bitte bei der Anmeldung Name und Telefonnummer angeben.
