Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene mit Sandra Castell (zertifizierte Qigon-Kursleiterin der DQGG). Eine chinesische Bewegungs- und Konzentrationsform zur Kultivierung von Körper und Geist und für jeden leicht erlernbar. Die Bewegungen wirken regulierend sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Zudem wird unser Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden gesteigert.

In diesem Kurs erlernen wir spezielle Qigong-Übungen, die unsere Selbtheilungskräfte aktivieren. Gleichzeitig stärken wir dabei noch unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und kräftigen unsere inneren Organe. Selbstmassagen bwz. Anregungen von Energiepunkten runden den Kurs ab.